Croisade, jeu de mot croisés thématique

 

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Fiche signalétique

L'insomnie

  1. Le mot insomnie vient du latin «somnus» qui signifie ___.
  2. Le syndrome des ___ sans repos, qui se caractérise par des envies irrésistibles de bouger les ___, peut empêcher réellement de dormir.
  3. On distingue deux types d'insomnie: l'insomnie aiguë (passagère) et l'insomnie ___ (longue durée).
  4. Certaines personnes qui dorment peu d'heures par nuit ne sont pas nécessairement des ___.
  5. La racine de cette plante aide à traiter l'agitation et les troubles du sommeil causés par la nervosité.
  6. Durant les quelques heures qui précèdent le coucher, il faut éviter de consommer des ___ (café, thé, chocolat, nicotine, colas, etc.).
  7. Au besoin, pour aider la personne en manque de sommeil à récupérer un peu, des ___ (aussi appelés hypnotiques) peuvent être prescrits.
  8. L'insomnie est un ___, pas une maladie en soi. Avant de penser à la traiter, il faut donc en trouver la ou les causes.
  9. La mélatonine, aussi surnommée «___ du sommeil», est largement responsable de la régulation des cycles d'éveil et de sommeil.
  10. L'___ du sommeil est un trouble caractérisé par l'arrêt de la respiration durant quelques secondes pendant le sommeil.

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